Cilvēka veselība ir nenovērtējama dāvana, kas cilvēkam dota. Diemžēl mēs bieži pret to izturamies vieglprātīgi un bezatbildīgi, par to nerūpējamies, pat nedomājam par to, sevišķi kad dzīve iet pašā plaukumā! Mūsdienas cilvēkam ir īpaši grūti atbalstīt to – pasīvais dzīvesveids, cukura, sojas un citu piedevu pievienošanā lielākā daļa no ēdieniem, pārtikas ražošana industriālā lielumā, nepareiza dieta un dzīve pilsētā – tas viss izraisa problēmas ar veselību.

Mūsdienas, cilvēki tērē lielāku daļu no savas dienas uz darbu vai mācībām un lai ietaupīt savu laiku, viņi pasuta vai nopērk ēdienu kafejnīcās, veikalos un, kas ir viss sliktākais variants, ātrās ēdināšanas restorānos. Cilvēks nezin kā bija gatavots viņa ēdiens un, kas bija pievienots tā. Lai ēdiens likās garšīgāks klientam, tā pievieno taukus un cukuru, apvienojot to ar pasīvu dzīvesveidu – cilvēkam izraisās problēmas ar lieko svaru.

Liekais svars ir viena no Zemes lielākām problēmām. Pasaulē vairāk nekā 1,4 miljardiem pieaugušo, kas ir vecāki par 20 gadiem, ir konstatēts liekais svars. Turpretim vairāk nekā 200 miljoni vīriešu un 300 miljonu sieviešu cieš no aptaukošanās un tās izraisītajām veselības problēmām. Saskaņā ar Pasaules veselības organizācijas datiem, vairāk nekā 40 miljonu bērnu, vecumā līdz 5 gadiem, ir aptaukojušies.

Pārtikas ražošana industriālā lielumā un liela konkurence liek lieliem ražotajiem padarīt savu produktu lētāko un vieglāk ražojumu. Tāpēc vairāki pārtikas produkti tiek ražoti nedabiska veida, piemēram gaļa vai piena produkti, kas bija izgatavoti no sojas. Piemēram, tādēļ, vīriešiem ir kaitīgs ne tikai piens, kas bija pagatavots no sojas, bet arī vienkāršs, “naturāli” izgatavots, jo piens, kas tiek pārdots veikalos ir piepildīts ar sieviešu hormoniem un tajā gandrīz nav vīriešu hormonu, tas izraisa problēmu ar testosterona līmeni vīriešu organisma. Mūsdienas, vīriešiem līdz 22. gada vecumam, testosterona līmenis ir zemāks nekā 33. gadīgiem 2007. gadā.

Viens no variantiem, lai palīdzēt risināt visas tas problēmas ir pareizas sporta nodarbības. Sporta nodarbības palīdz sadedzināt kalorijas, kas savukārt, apvienojot to ar pareizu dietu un kalorijas deficītu, palīdz dedzināt taukus. Kā arī, treniņi palielina tostestorana līmeni vīriešu organismā un padara cilvēka ķermenī spēcīgāku. Nodarbības ar sportu motivē cilvēku rūpēties par savu ķermeni un veselibu. Tāpēc, es uzskatu, ka mūsdienas cilvēkam ir obligāti jānodarbojas ar sportu.

Kotlin
Firebase
Android Studio

• Kotlin dokumentācija - https://developer.android.com/kotlin/first
• Firebase dokumentācija - https://firebase.google.com/docs/guides
• Android studio dokumentācija - https://developer.android.com/docs
• Algolia dokumentācija - https://www.algolia.com/doc/
• Glide bibliotēkas repozitorija - https://github.com/bumptech/glide
• Kotlin kurss - https://www.youtube.com/watch?v=wuiT4T_LJQo&ab_channel=DonnFelker-FreelancingforSoftwareDevelopers
• Firebase kurss - https://www.youtube.com/watch?v=hoK9OOP1KZw&ab_channel=tutorialsEU

Lai uzinstalētu lietotni ir nepieciešam lejupielādēt APK (.apk) instalācijas failu no kvalifikācijas darba GitHub repozitorijos un palaist to.

Instalācijas instrukcija

1. Kvalifikācijas darba repozitorijā atvērt "APK (.apk) instalācijas fails" mapi;
2. Uzspiest uz failu "D4-1_Antons_Cvetkovs_KVAL_DARBS.apk";
3. Lejupielādējiet failu;
4. Atvērāt instalācijas failu un nospiedāt uz "Install", lai uzsāktu lietotnes instalāciju un uzgaidiet tā nobeigumu;
5. Kad instalācija ir pabeigta atveriet lietotni, nospiežot uz "Open" vai caur lietotnes ikonu jūsu ierīces izvēlnē.