Para executar o projeto, o primeiro passo é abri-lo por meio do do arquvio .sln, o segundo passo é executar o projeto em http e então poderá ser executado em seu localhost ao abrir, porem, eu usei o insonmia atraves do metodo json.

Ao executar o projeto e abrir o insonmia ou o localhost é necessario inserir: nome, senha e o email.

Exemplo de como inserir os dados { "nome":"João", "senha":"a senha aqui para ser validada","email":"[email protected]" }

A respeito quanto a solução, este foi meu primeiro contato com api web com c#. Antes de iniciar o teste, eu procurei assistir video aulas de como executar um projeto e adaptei para o que foi solicitado no teste, e tambem aprofundei as pesquisas no google, por exemplo, utilizei o Regex.